Активного Долголетия
Школа здоровья и активного долголетия
во Владивостоке
Занятия для тех, кто хочет лучше понимать своё состояние, безопаснее двигаться и поддерживать качество жизни при заболеваниях суставов, позвоночника и хронической боли — а также для всех, кому больше 60 лет.
Цены на занятия школы здоровья
Когда стоит прийти на занятие
Формат подходит тем, кому важно не только получить лечение, но и разобраться, что можно делать самостоятельно для поддержания здоровья и активности.
Хронические заболевания суставов и боль
Есть хроническое заболевание суставов, беспокоят боль, скованность или ограничение движения.
Нужно научиться двигаться безопасно
Хочется освоить упражнения правильно — без риска навредить себе.
Хочется лучше понимать рекомендации врача
Назначения становятся понятнее, когда знаешь, как устроено заболевание и что на него влияет.
Важно не чувствовать себя один на один с диагнозом
Хочется снизить тревогу и получить поддержку, а не разбираться со всем самостоятельно.
Восстановление и поддержка активности
Нужна поддержка после лечения, операции или обострения — и важно сохранить привычный образ жизни.
Возраст 60+ и снижение привычных нагрузок
Прежние нагрузки начали вызывать недомогание — и нужно пересмотреть подход к движению.
наша стратегия
Наша стратегия — три «М» для вашего здоровья
Мышление
Работаем с психологическим состоянием: снижаем тревогу, обучаем техникам саморегуляции, помогаем жить полноценно даже при хроническом заболевании
Мониторинг
Ведём пациента от диагноза до ремиссии: контроль анализов, УЗИ в динамике, коррекция лечения
Мобильность
Возвращаем радость движения: индивидуальные программы ЛФК, реабилитация после травм и операций, поддержка на пути к активной жизни
Выбирайте формат по своей задаче
От разового знакомства с темой до системного курсового обучения — глубину погружения определяете сами.
Первое знакомство со школой здоровья
Основные рекомендации по образу жизни, движению, самопомощи и профилактике обострений. Специалист объясняет, на что обращать внимание в повседневной жизни.
Персональные рекомендации
Разбираем конкретную ситуацию: жалобы, ограничения, вопросы по активности, питанию, упражнениям, восстановлению или дальнейшему наблюдению.
Системная работа поэтапно
От базового понимания заболевания и безопасного движения — до формирования привычек, которые помогают поддерживать активность.
5 причин прийти в школу здоровья Центра РАД
Что отличает наши занятия от общих советов «из интернета».
Простым языком о сложном
Объясняем, как устроено заболевание и что влияет на самочувствие — без медицинских терминов.
Понятные рекомендации врача
Помогаем разобраться, что значат назначения и как применять их в повседневной жизни.
Безопасные движения в быту
Учим не перегружать суставы — какие привычки помогают, а какие мешают восстановлению.
Поддержка, а не одиночество с диагнозом
Снижаем тревогу — вы не остаётесь один на один с заболеванием.
Формат под любой уровень вовлечённости
От разового базового занятия до курсового обучения — глубину погружения выбираете сами.
Понимать своё тело и двигаться без страха
После занятий в школе здоровья проще понимать своё состояние, рекомендации врача и роль повседневных привычек в лечении. Вы научитесь бережнее относиться к нагрузкам, безопаснее двигаться и вовремя замечать изменения в самочувствии — и поддерживать активность без лишнего страха.
наши специалисты
У нас работают уникальные врачи
Неравнодушие и стремление помочь, постоянное совершенствование навыков, направленность на профессиональный рост — именно такие люди составляют наш коллектив. Доктора стажируются и развиваются, идут в ногу со временем и используют новейшие методики в сочетании с многолетним опытом работы
Медведь Елена Эдуардовна
Врач-ревматолог
Гагарина Василиса Валерьевна
Врач-ревматолог
Денисенко Лилия Алексеевна
Врач-ревматолог, нутрициолог
Майстровская Юлия Витальевна
Врач-ревматолог
Сапаргалиева Анастасия Геннадиевна
Специалист по лечебной физкультуре
Рейтинг 4.9 из 5 ★
Более 100 отзывов на Яндекс.Картах и 2ГИС. Здесь — только подлинные истории наших пациентов. Наведите курсор, чтобы остановить прокрутку
«Наблюдаюсь у врача ревматолога — Денисенко Лилии Алексеевны. Доктор все доступно объясняет и поддерживает в течении всего лечения»
«Искала ревматолога и по отзывам выбрала Василису Валерьевну Гагарину. И не ошиблась. Приём прошел комфортно, без спешки. Василиса Валерьевна внимательно выслушала, осмотрела и назначила лечение»
«Добрый день! Был на приёме у Елены Эдуардовны, Елена Эдуардовна для меня лучший специалист, вижу большие знания и огромный опыт, я уверен что к каждому пациенту индивидуальный подход и индивидуально подбирает лечение. Большое спасибо! Всем рекомендую!»
«Была на приёме у Медведь Елены Эдуардовны, замечательный, грамотный специалист. Подход индивидуальный, скрупулёзный, приятно было читать заключение, всё подробно по хронологии и без лишней воды, такое встретила впервые. Видно, что доктор горит своей профессией и желанием искренне помочь пациенту»
«Наблюдаюсь с двумя аутоиммунными заболеваниями уже как три года у Василисы Валерьевны Гагариной. Чуткий и внимательный врач-ревматолог. Доверяю ей, могу обсудить с ней какие-то свои моменты по здоровью. Благодарна ей за ее профессионализм»
«Прекрасный специалист Гагарина Василиса Валерьевна! Грамотный специалист, индивидуальный подход к пациентам. План лечения составила, который помогает. Сразу ставит диагноз, к очень многим врачам ходила, но только она смогла поставить диагноз и найти причину заболевания. Спасибо огромное! Очень помогла. В центре чистота, современное оборудование!»
«Лечусь в этом центре со дня его основания. Огромное спасибо врачам центра Елене Эдуардовне Медведь, Юлии Витальевне Майстровской, Ирине Евгеньевна Гайдук за человеческое, глубоко профессиональное, внимательное отношение к пациентам. Рекомендую»
«Отличный центр, доктор Медведь Елена Эдуардовна прекрасный специалист. Отношение к пациентам великолепное индивидуальный подход. Диагноз поставила быстро, лечение назначила адекватное. Лишнего ничего не назначила. Рекомендую данный медицинский центр»
«Елена Эдуардовна врач от бога, первый раз посетила её 5 лет назад. Она грамотно подходит к лечению опорно двигательного аппарата»
«Центр расположен в тихом районе, в стороне от шумных улиц. Уютное помещение, внимательный персонал. Обратилась в эту клинику к ревматологу Елене Эдуардовне Медведь, она профессионал с большим опытом работы, внимательный, тактичный человек. Я обращалась к ней раньше и её помощь помогла мне. Поэтому продолжаю лечение именно у этого доктора»
«Хорошая клиника. Вежливый и внимательный персонал. И самое главное грамотные доктора. Особенно хотелось бы выделить Елену Эдуардовну, врач от бога! Самая лучшая, внимательная, вникает в корень проблемы. Спасибо ей, что она есть!»
«Хочу сказать огромное спасибо врачу ревмотологу Гагариной В. В. Специалист с большой буквы и самое главное, очень отзывчивый человек! Я просто даже и не знаю чтобы я делала без вас, вашему центру желаю процветания и пусть у вас будут только благодарные пациенты»
запись на приём
Запись на приём в Центр РАД
ПО ТЕЛЕФОНУ
Живое общение с администратором
Запись занимает 3–5 минутПредпочитаете поговорить с человеком? Позвоните нам — мы на связи. Администратор центра:
- Ответит на вопросы о стоимости услуг
- Подскажет, какие документы и результаты взять с собой
- Подберёт свободное окно в расписании
- При необходимости предложит альтернативные даты
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
Через электронную регистратуру
Сервис доступен 24/7Запишитесь к врачу-ревматологу в несколько кликов — без звонков и ожидания на линии. В нашем онлайн-расписании вы можете:
- Выбрать тип приёма: первичная консультация, повторный визит или другой вид
- Увидеть свободные слоты в удобном календаре
- Мгновенно закрепить за собой время приёма
МЕССЕНДЖЕР MAX
Удобно и современно
Переписка в MAXНапишите нам в MAX — и мы оперативно оформим вашу запись. В переписке вы можете:
- Уточнить детали подготовки к приёму
- Кратко описать симптомы или задать вопросы по тактике лечения
- Получить подтверждение записи и напоминание о визите
журнал центра
