Психология
3 групповых сеанса с психологом: работа с эмоциями, техники саморегуляции и внутренние ресурсы.
Центр РАД
Запись онлайн
Подписаться на MAX
revmo@vladivostok.com
+7 (914) 708-36-13
Подписаться на MAX
revmo@vladivostok.com
+7 (914) 708-36-13
Владивосток, проспект 100-летия 159 Г
Мы в социальных сетях
© 2026 Центр Ревматологии и Активного Долголетия
Для слабовидящих
Цветовая схема
Размер текста
Конфиденциальность
Мы используем cookie
Сайт использует файлы cookie и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, чтобы страницы работали корректно, а мы понимали, какие материалы полезны пациентам. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Направление · Социальный проект «Живи радуясь с центром РАД» Социальный проект «Живи радуясь
Социальный проект «Живи радуясь
с центром РАД»
Занятия для тех, кто хочет лучше понимать своё состояние, безопаснее двигаться и поддерживать качество жизни при заболеваниях суставов, позвоночника и хронической боли — а также для всех, кому больше 60 лет.
[ фото занятия школы здоровья · добавьте через Tilda ]
3 формата
базовое, консультация, курс
Рейтинг 4.9
по отзывам пациентов
кому подойдёт проект
Когда стоит прийти на занятие
Формат подходит тем, кому важно не только получить лечение, но и разобраться, что можно делать самостоятельно для поддержания здоровья и активности.
01
Хронические заболевания суставов и боль
Есть хроническое заболевание суставов, беспокоят боль, скованность или ограничение движения.
02
Нужно научиться двигаться безопасно
Хочется освоить упражнения правильно — без риска навредить себе.
03
Хочется лучше понимать рекомендации врача
Назначения становятся понятнее, когда знаешь, как устроено заболевание и что на него влияет.
04
Важно не чувствовать себя один на один с диагнозом
Хочется снизить тревогу и получить поддержку, а не разбираться со всем самостоятельно.
05
Восстановление и поддержка активности
Нужна поддержка после лечения, операции или обострения — и важно сохранить привычный образ жизни.
06
Возраст 60+ и снижение привычных нагрузок
Прежние нагрузки начали вызывать недомогание — и нужно пересмотреть подход к движению.
Национальный проект «Активная и долгая жизнь»
Программа Активное долголетие
социальный проект
Бесплатная 8-недельная программа для жителей Владивостока и Приморского края в возрасте 60–74 лет. Психология, ревматология, нутрициология, ЛФК и совместные экскурсии — всё, чтобы поддержать здоровье, энергию и круг общения.
Направления программы
Пять направлений за восемь недель
Каждое направление ведёт профильный специалист. Занятия сочетают теорию и практику, проходят в дружелюбной атмосфере и малых группах.
Ревматология
Лекция врача-ревматолога о возрастных заболеваниях суставов и современных подходах к профилактике.
Нутрициология
Лекция врача-нутрициолога о сбалансированном питании после 60 лет и поддержке здоровья через рацион.
Гимнастика Цигун
Еженедельные занятия ЛФК: плавные комплексы на баланс, дыхание и мягкое укрепление тела.
Экскурсия
Совместная экскурсия по городу — возможность познакомиться, пообщаться и открыть Владивосток заново.
Результаты для участников
Что получат участники
Программа помогает выстроить устойчивую привычку заботы о себе — физически, эмоционально и социально.
Улучшение эмоционального самочувствия
Снижение тревожности, навыки саморегуляции и возвращение интереса к повседневной жизни.
Внедрение физических упражнений
Регулярные занятия ЛФК и Цигун, которые легко продолжить дома после программы.
Новый круг общения
Знакомства с ровесниками, тёплая атмосфера малой группы и поддержка единомышленников.
Знания о профилактике заболеваний
Понятные рекомендации врачей о здоровье суставов, питании и сохранении активности.
Команда проекта
Специалисты программы
Программу ведёт команда врачей и психологов Центра РАД — с опытом работы со старшей возрастной группой.
Медведь Елена Эдуардовна
Руководитель проекта, врач-ревматолог, к.м.н., руководитель Центра РАД
Ревматология
Гайдук Ирина Евгеньевна
Психолог, специалист по эмоционально-образной терапии
Психология
Денисенко Лилия Алексеевна
Врач-нутрициолог, лекции о рациональном питании в зрелом возрасте
НутрициологияТО
Тулупова Оксана
Модератор проекта, менеджер Центра РАД — координирует расписание и группу
КоординаторЗапишитесь в ближайшую группу
Занятия проходят в малых группах по 10 человек. Старт — по мере набора. Позвоните по указанному номеру, и координатор проекта подберёт удобное время.
Размер группы:10 человек
Старт:по мере набора группы
Для жителей:Владивостока и Приморского края, 60–74 лет
наша стратегия
Наша стратегия — три «М» для вашего здоровья
01
Мышление
Работаем с психологическим состоянием: снижаем тревогу, обучаем техникам саморегуляции, помогаем жить полноценно даже при хроническом заболевании
02
Мониторинг
Ведём пациента от диагноза до ремиссии: контроль анализов, УЗИ в динамике, коррекция лечения
03
Мобильность
Возвращаем радость движения: индивидуальные программы лечебной физкультуры после травм и операций, поддержка на пути к активной жизни
Мы не только лечим суставы. Мы заботимся о качестве вашей жизни
какие форматы доступны
Выбирайте формат по своей задаче
От разового знакомства с темой до системного курсового обучения — глубину погружения определяете сами.
1базовое занятие
Первое знакомство со школой здоровья
Основные рекомендации по образу жизни, движению, самопомощи и профилактике обострений. Специалист объясняет, на что обращать внимание в повседневной жизни.
2консультационное занятие
Персональные рекомендации
Разбираем конкретную ситуацию: жалобы, ограничения, вопросы по активности, питанию, упражнениям, восстановлению или дальнейшему наблюдению.
3курсовое обучение
Системная работа поэтапно
От базового понимания заболевания и безопасного движения — до формирования привычек, которые помогают поддерживать активность.
почему выбирают нас
5 причин прийти в проект
Что отличает наши занятия от общих советов «из интернета».
01
Простым языком о сложном
Объясняем, как устроено заболевание и что влияет на самочувствие — без медицинских терминов.
02
Понятные рекомендации врача
Помогаем разобраться, что значат назначения и как применять их в повседневной жизни.
03
Безопасные движения в быту
Учим не перегружать суставы — какие привычки помогают, а какие мешают восстановлению.
04
Поддержка, а не одиночество с диагнозом
Снижаем тревогу — вы не остаётесь один на один с заболеванием.
05
Формат под любой уровень вовлечённости
От разового базового занятия до курсового обучения — глубину погружения выбираете сами.
главное
Понимать своё тело и двигаться без страха
После занятий в школе здоровья проще понимать своё состояние, рекомендации врача и роль повседневных привычек в лечении. Вы научитесь бережнее относиться к нагрузкам, безопаснее двигаться и вовремя замечать изменения в самочувствии — и поддерживать активность без лишнего страха.
наши специалисты
У нас работают уникальные врачи
Неравнодушие и стремление помочь, постоянное совершенствование навыков, направленность на профессиональный рост — именно такие люди составляют наш коллектив. Доктора стажируются и развиваются, идут в ногу со временем и используют новейшие методики в сочетании с многолетним опытом работы
Медведь Елена Эдуардовна
Врач-ревматолог
36 лет
стаж
Кандидат медицинских наук
квалификация
Гагарина Василиса Валерьевна
Врач-ревматолог
12 лет
стаж
Врач высшей категории
квалификация
Денисенко (Смирнова) Лилия Алексеевна
Врач-ревматолог, нутрициолог
5 лет
стаж
Врач-ревматолог 1 категории
квалификация
Майстровская Юлия Витальевна
Врач-ревматолог
28 лет
стаж
Кандидат медицинских наук, высшая категория
квалификация
Сапаргалиева Анастасия Геннадиевна
Специалист по лечебной физкультуре
10 лет
стаж
—
квалификация
Отзывы пациентов
Рейтинг 4.9 из 5 ★
Более 100 отзывов на Яндекс.Картах и 2ГИС. Здесь — только подлинные истории наших пациентов. Наведите курсор, чтобы остановить прокрутку
★★★★★
«Наблюдаюсь у врача ревматолога — Денисенко Лилии Алексеевны. Доктор все доступно объясняет и поддерживает в течении всего лечения»
И
Ирина
14.02.2026 · 2ГИС
★★★★★
«Искала ревматолога и по отзывам выбрала Василису Валерьевну Гагарину. И не ошиблась. Приём прошел комфортно, без спешки. Василиса Валерьевна внимательно выслушала, осмотрела и назначила лечение»
М
Марина
23.11.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Добрый день! Был на приёме у Елены Эдуардовны, Елена Эдуардовна для меня лучший специалист, вижу большие знания и огромный опыт, я уверен что к каждому пациенту индивидуальный подход и индивидуально подбирает лечение. Большое спасибо! Всем рекомендую!»
А
Андрей
11.11.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Была на приёме у Медведь Елены Эдуардовны, замечательный, грамотный специалист. Подход индивидуальный, скрупулёзный, приятно было читать заключение, всё подробно по хронологии и без лишней воды, такое встретила впервые. Видно, что доктор горит своей профессией и желанием искренне помочь пациенту»
А
Анастасия
16.10.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Наблюдаюсь с двумя аутоиммунными заболеваниями уже как три года у Василисы Валерьевны Гагариной. Чуткий и внимательный врач-ревматолог. Доверяю ей, могу обсудить с ней какие-то свои моменты по здоровью. Благодарна ей за ее профессионализм»
В
Виктория
30.09.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Прекрасный специалист Гагарина Василиса Валерьевна! Грамотный специалист, индивидуальный подход к пациентам. План лечения составила, который помогает. Сразу ставит диагноз, к очень многим врачам ходила, но только она смогла поставить диагноз и найти причину заболевания. Спасибо огромное! Очень помогла. В центре чистота, современное оборудование!»
О
Оксана
31.08.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Лечусь в этом центре со дня его основания. Огромное спасибо врачам центра Елене Эдуардовне Медведь, Юлии Витальевне Майстровской, Ирине Евгеньевна Гайдук за человеческое, глубоко профессиональное, внимательное отношение к пациентам. Рекомендую»
Ю
Юлия
18.08.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Отличный центр, доктор Медведь Елена Эдуардовна прекрасный специалист. Отношение к пациентам великолепное индивидуальный подход. Диагноз поставила быстро, лечение назначила адекватное. Лишнего ничего не назначила. Рекомендую данный медицинский центр»
Ю
Юлия
13.08.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Елена Эдуардовна врач от бога, первый раз посетила её 5 лет назад. Она грамотно подходит к лечению опорно двигательного аппарата»
Е
Елена
09.08.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Центр расположен в тихом районе, в стороне от шумных улиц. Уютное помещение, внимательный персонал. Обратилась в эту клинику к ревматологу Елене Эдуардовне Медведь, она профессионал с большим опытом работы, внимательный, тактичный человек. Я обращалась к ней раньше и её помощь помогла мне. Поэтому продолжаю лечение именно у этого доктора»
С
Светлана
27.07.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Хорошая клиника. Вежливый и внимательный персонал. И самое главное грамотные доктора. Особенно хотелось бы выделить Елену Эдуардовну, врач от бога! Самая лучшая, внимательная, вникает в корень проблемы. Спасибо ей, что она есть!»
Е
Екатерина
25.07.2025 · 2ГИС
★★★★★
«Хочу сказать огромное спасибо врачу ревмотологу Гагариной В. В. Специалист с большой буквы и самое главное, очень отзывчивый человек! Я просто даже и не знаю чтобы я делала без вас, вашему центру желаю процветания и пусть у вас будут только благодарные пациенты»
Е
Елена
12.06.2025 · 2ГИС
запись на приём
Запись на приём в Центр РАД
ПО ТЕЛЕФОНУ
Живое общение с администратором
Запись занимает 3–5 минутПредпочитаете поговорить с человеком? Позвоните нам — мы на связи. Администратор центра:
- Ответит на вопросы о стоимости услуг
- Подскажет, какие документы и результаты взять с собой
- Подберёт свободное окно в расписании
- При необходимости предложит альтернативные даты
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
Через электронную регистратуру
Сервис доступен 24/7Запишитесь к врачу-ревматологу в несколько кликов — без звонков и ожидания на линии. В нашем онлайн-расписании вы можете:
- Выбрать тип приёма: первичная консультация, повторный визит или другой вид
- Увидеть свободные слоты в удобном календаре
- Мгновенно закрепить за собой время приёма
МЕССЕНДЖЕР MAX
Удобно и современно
Переписка в MAXНапишите нам в MAX — и мы оперативно оформим вашу запись. В переписке вы можете:
- Уточнить детали подготовки к приёму
- Кратко описать симптомы или задать вопросы по тактике лечения
- Получить подтверждение записи и напоминание о визите
Обратный звонок
Оставьте заявку — перезвоним в удобное время
Заполните короткую форму, и администратор свяжется с вами, чтобы подобрать специалиста и записать на приём.
- Перезвоним в течение рабочего дня
- Подскажем, к какому врачу записаться
- Расскажем о подготовке к процедурам
фото · 3:2 Администратор на связи