Активного Долголетия
Лечебная физкультура
во Владивостоке
Помогаем восстановить движение, уменьшить скованность и постепенно вернуться к привычной активности после травм, операций и заболеваний суставов. Программа подбирается индивидуально — с учётом диагноза, состояния сустава и рекомендаций лечащего врача.
Цены на ЛФК
Когда стоит начать восстановление
Программа подбирается индивидуально — с учётом диагноза, состояния сустава, уровня нагрузки, возраста и рекомендаций лечащего врача.
После травм сустава
После травм коленного, плечевого или голеностопного сустава — для безопасного восстановления движения.
Хронические заболевания и артроз
При любом хроническом заболевании суставов, при артрозе.
Ограничение подвижности
При ограничении подвижности суставов, когда привычные движения даются с трудом.
Скованность и слабость мышц
При скованности, слабости мышц и снижении выносливости.
После лечения или операции
Если после лечения или операции сложно вернуться к обычной активности.
Тревога и нарушение сна на фоне ограничений
Когда ограничение движений сказывается на психическом состоянии, сне и уровне тревоги.
Каждый шаг — под наблюдением специалиста
Осмотр и оценка состояния
Специалист оценивает жалобы, подвижность, уровень боли, ограничения в движении и физическую подготовку.
Подбор программы упражнений
Индивидуальный формат — под конкретную проблему: артроз, восстановление после операции, травма.
Постепенное увеличение нагрузки
От простых безопасных движений к более активным упражнениям — без резких движений и перенапряжения.
Контроль техники и динамики
Инструктор следит за правильностью выполнения упражнений и при необходимости адаптирует нагрузку.
Что взять с собой
Если у вас уже есть результаты обследований, возьмите их на первое занятие или консультацию.
Если есть, возьмите с собой:
наша стратегия
Наша стратегия — три «М» для вашего здоровья
Мышление
Работаем с психологическим состоянием: снижаем тревогу, обучаем техникам саморегуляции, помогаем жить полноценно даже при хроническом заболевании
Мониторинг
Ведём пациента от диагноза до ремиссии: контроль анализов, УЗИ в динамике, коррекция лечения
Мобильность
Возвращаем радость движения: индивидуальные программы ЛФК, реабилитация после травм и операций, поддержка на пути к активной жизни
Из чего складывается программа
Подбираем направления под конкретный диагноз и состояние пациента.
Индивидуальные программы ЛФК при ревматических заболеваниях
Артрит, «локоть теннисиста», «локоть гольфиста», импинджмент-синдром плеча, коксартроз, гонартроз — своя программа под каждый диагноз.
Наблюдение инструктором ЛФК в динамике
Контроль техники выполнения и постепенная корректировка нагрузки на протяжении всего курса.
Восстановление подвижности суставов
Постепенное увеличение амплитуды движений без резких нагрузок и перенапряжения.
Лечебная физкультура при артрозе
Отдельная программа для пациентов с остеоартрозом — с учётом стадии заболевания и состояния сустава.
5 причин начать реабилитацию в Центре РАД
Что отличает наши занятия ЛФК от упражнений «по видео» без сопровождения специалиста.
Индивидуальный подход
Программа подбирается с учётом диагноза, состояния сустава, возраста и рекомендаций лечащего врача.
Постепенная и безопасная нагрузка
От простых движений к более активным упражнениям — без резких движений и перенапряжения.
Контроль инструктора ЛФК
Специалист следит за техникой выполнения и наблюдает за динамикой на протяжении всего курса.
Не только тело, но и самочувствие
Помогаем улучшить сон, снизить тревогу и утомляемость, которые часто сопровождают ограничение движений.
Связь с лечащим врачом
Программа реабилитации согласуется с рекомендациями ревматолога или другого лечащего специалиста.
Двигаться без боли и страха — реально, шаг за шагом
Реабилитация в Центре РАД — это индивидуальная программа лечебной физкультуры под наблюдением инструктора: безопасная нагрузка, постепенное восстановление подвижности и поддержка на каждом этапе.
наши специалисты
У нас работают уникальные врачи
Неравнодушие и стремление помочь, постоянное совершенствование навыков, направленность на профессиональный рост — именно такие люди составляют наш коллектив. Доктора стажируются и развиваются, идут в ногу со временем и используют новейшие методики в сочетании с многолетним опытом работы
Медведь Елена Эдуардовна
Врач-ревматолог
Гагарина Василиса Валерьевна
Врач-ревматолог
Денисенко Лилия Алексеевна
Врач-ревматолог, нутрициолог
Майстровская Юлия Витальевна
Врач-ревматолог
Сапаргалиева Анастасия Геннадиевна
Специалист по лечебной физкультуре
Рейтинг 4.9 из 5 ★
Более 100 отзывов на Яндекс.Картах и 2ГИС. Здесь — только подлинные истории наших пациентов. Наведите курсор, чтобы остановить прокрутку
«Наблюдаюсь у врача ревматолога — Денисенко Лилии Алексеевны. Доктор все доступно объясняет и поддерживает в течении всего лечения»
«Искала ревматолога и по отзывам выбрала Василису Валерьевну Гагарину. И не ошиблась. Приём прошел комфортно, без спешки. Василиса Валерьевна внимательно выслушала, осмотрела и назначила лечение»
«Добрый день! Был на приёме у Елены Эдуардовны, Елена Эдуардовна для меня лучший специалист, вижу большие знания и огромный опыт, я уверен что к каждому пациенту индивидуальный подход и индивидуально подбирает лечение. Большое спасибо! Всем рекомендую!»
«Была на приёме у Медведь Елены Эдуардовны, замечательный, грамотный специалист. Подход индивидуальный, скрупулёзный, приятно было читать заключение, всё подробно по хронологии и без лишней воды, такое встретила впервые. Видно, что доктор горит своей профессией и желанием искренне помочь пациенту»
«Наблюдаюсь с двумя аутоиммунными заболеваниями уже как три года у Василисы Валерьевны Гагариной. Чуткий и внимательный врач-ревматолог. Доверяю ей, могу обсудить с ней какие-то свои моменты по здоровью. Благодарна ей за ее профессионализм»
«Прекрасный специалист Гагарина Василиса Валерьевна! Грамотный специалист, индивидуальный подход к пациентам. План лечения составила, который помогает. Сразу ставит диагноз, к очень многим врачам ходила, но только она смогла поставить диагноз и найти причину заболевания. Спасибо огромное! Очень помогла. В центре чистота, современное оборудование!»
«Лечусь в этом центре со дня его основания. Огромное спасибо врачам центра Елене Эдуардовне Медведь, Юлии Витальевне Майстровской, Ирине Евгеньевна Гайдук за человеческое, глубоко профессиональное, внимательное отношение к пациентам. Рекомендую»
«Отличный центр, доктор Медведь Елена Эдуардовна прекрасный специалист. Отношение к пациентам великолепное индивидуальный подход. Диагноз поставила быстро, лечение назначила адекватное. Лишнего ничего не назначила. Рекомендую данный медицинский центр»
«Елена Эдуардовна врач от бога, первый раз посетила её 5 лет назад. Она грамотно подходит к лечению опорно двигательного аппарата»
«Центр расположен в тихом районе, в стороне от шумных улиц. Уютное помещение, внимательный персонал. Обратилась в эту клинику к ревматологу Елене Эдуардовне Медведь, она профессионал с большим опытом работы, внимательный, тактичный человек. Я обращалась к ней раньше и её помощь помогла мне. Поэтому продолжаю лечение именно у этого доктора»
«Хорошая клиника. Вежливый и внимательный персонал. И самое главное грамотные доктора. Особенно хотелось бы выделить Елену Эдуардовну, врач от бога! Самая лучшая, внимательная, вникает в корень проблемы. Спасибо ей, что она есть!»
«Хочу сказать огромное спасибо врачу ревмотологу Гагариной В. В. Специалист с большой буквы и самое главное, очень отзывчивый человек! Я просто даже и не знаю чтобы я делала без вас, вашему центру желаю процветания и пусть у вас будут только благодарные пациенты»
запись на приём
Запись на приём в Центр РАД
ПО ТЕЛЕФОНУ
Живое общение с администратором
Запись занимает 3–5 минутПредпочитаете поговорить с человеком? Позвоните нам — мы на связи. Администратор центра:
- Ответит на вопросы о стоимости услуг
- Подскажет, какие документы и результаты взять с собой
- Подберёт свободное окно в расписании
- При необходимости предложит альтернативные даты
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
Через электронную регистратуру
Сервис доступен 24/7Запишитесь к врачу-ревматологу в несколько кликов — без звонков и ожидания на линии. В нашем онлайн-расписании вы можете:
- Выбрать тип приёма: первичная консультация, повторный визит или другой вид
- Увидеть свободные слоты в удобном календаре
- Мгновенно закрепить за собой время приёма
МЕССЕНДЖЕР MAX
Удобно и современно
Переписка в MAXНапишите нам в MAX — и мы оперативно оформим вашу запись. В переписке вы можете:
- Уточнить детали подготовки к приёму
- Кратко описать симптомы или задать вопросы по тактике лечения
- Получить подтверждение записи и напоминание о визите
журнал центра
